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营养
肥胖症的膳食营养
医疗干预，比如吸脂或 LAMS， 是否就足以治疗肥胖呢?
尽管吸脂手术可以通过一次手术显著减少体积，但保持新身材的责任完全落 在您自己身上 。即使您成功变成理想的身形，如果恢复不良的饮食习惯，如 营养不均衡或过度进食，可能会导致体积增加，甚至重新出现肥胖问题。我 们日常的饮食选择和养成的习惯每天都会影响我们的身体形状和大小。因此， 许多人认为吸脂手术不仅仅是一次性的美容手术。
在 365mc，我们提供个性化的膳食和营养咨询服务，以全面和专业的方式治 疗肥胖。通过与我们专业的临床营养师进行一对一的咨询，我们将指导您进 行有效的体重管理策略，提 供正确的饮食和营养习惯的见解，通过饮食日记 评估您的饮食生活方式，
并提出您可以融入日常生活的实用解决方案。
是否真的存在 一种适合所有 人的
“一刀切”饮食?
每位客户都有独特的情况:有些人工作到深夜，有些人独居，有些人与每天 晚上都会带回爱心小食的回家，还有些人可能有食物过敏。网络上有大量的 饮食信息，但这些饮食通常需要不常见的食材，并且不适合那些经常外出就 餐或不每天做饭的人。
在 365mc 全国肥胖饮食营养中心，我们从了解您的生活方式、睡眠模式、日 常饮食、水分摄入量、进食速度和整体饮食习惯开始我们的专业咨询。 基于 这些信息，我们提供个性化的“饮食处方”，包括定制的饮食计划、水分摄 入建议和运动方案。我们不提供一刀切的饮食计划。如果之前的尝试没有成 功，不是因为您没有遵循饮食计划，而是因为这种饮食计划不现实。在 365mc， 我们相信您可以实际应用和调整的真实饮食处方，而不仅仅是理论上的建议。
希望形成更健康的习惯 能够变得
更加简单多好?
治疗肥胖不是关于理论，而是关于行动， 这就是为什么行为修改疗法如此关 键。自 2014 年以来，365mc 肥胖饮食营养中心一直在推动一个由全国各地的 家庭医学专家和临床营养师组成的饮食与营养委员会。通过定期的双周会议， 我们开发了各种行为修改策略。我们始终在测试这些策略的实施简易性、长 期可持续性以及对客户习惯形成的潜力。我们不断改进和完善这些策略，充 分考虑客户的反馈意见。
为了跟上数字化时代， 我们引入了远程营养咨询， 以持续监控那些无法访问 诊所的客户的饮食习惯。我们还设计了一款用于维护食物日记的应用程序， 这是主要的行为修改工具，专门优化用于肥胖治疗。该应用提供智能的技术 支持服务，允许用户在任何地方轻松输入、存储和分析数据。
如果形成更健康的习惯能更容易，那不是太棒 了吗?
365mc 肥胖饮食营养中心是专业知识和经验的宝库，
我们已经处理了超过四 百万例肥胖治疗和饮食咨询。我们通过多项学术研究计划和教育推广项目积 极传播这些专业知识。我们 还自豪地出版了一本名为《快乐健康减肥 10 公 斤》的独特饮食营养书籍，这是一本强调行为修改技术在体重管理中的重要 性的指南。
365mc 肥胖和饮食营养中心
审视我们的日常饮食习惯， 并
支持它们进行改变。
我们全国范围内的专业饮食营养师团队，我们独特饮食日记应用程序的开发，
以及我们对研究和改进不懈的投入，都是因为我们专注和致力于解决肥胖问 题。这就是 365mc 的独特优势。
